Energikus reggeli smoothie 

Indítsd a hetet egy frissítő és tápláló smoothie-val! Banán, spenót, mandulatej és egy kis gyömbér tökéletes kombinációja az energikus kezdéshez.

Grillezett csirkemell quinoa salátával 

Egy könnyed, de tápláló saláta tökéletes választás a hét közepére. Grillezett csirkemell, quinoa, friss zöldségek és egy könnyű citromos öntet.

Fehérjés csokoládés brownie

Engedd meg magadnak a hétvégi kényeztetést egy egészséges, fehérjedús desszerttel! Fehérjeporral készült csokoládés brownie, ami tele van étcsokoládéval és dióval.